Psychoterapia jaki nurt wybrać?

Psychoterapia to dziedzina, która zyskuje na znaczeniu w społeczeństwie, a różnorodność nurtów może być przytłaczająca dla osób poszukujących pomocy. W Polsce najpopularniejsze nurty psychoterapeutyczne to terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna oraz humanistyczna. Terapia poznawczo-behawioralna koncentruje się na identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców…



















